Kawa jest zdrowa- Są już nowe badania!
Jeśli lubisz pić kawę, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Ci, którzy nie mają problemów ze zdrowiem, spokojnie mogą pozwolić sobie na jedną czy dwie filiżanki tego aromatycznego napoju w ciągu dnia.
Przestrogi o tym, że picie kawy jest niebezpieczne i może zwiększać ryzyko chorób serca okazały się znacznie przesadzone. Potwierdzają to bardzo wiarygodne badania. Objęto nim aż 42 tys. osób, badanych na przestrzeni 10 lat. Każdy z kawoszy regularnie poddawał się badaniom, które pomagały w określeniu jego stanu zdrowia.
Okazało się, że kawa zupełnie nie ma wpływu na stan zdrowia.
Ryzyko zachorowania na choroby serca, zwykle przypisywane piciu kawy, jest równie duże u nałogowych kawoszy, jak i u tych, którzy stronią od kofeinowych napojów. To jednak nie wszystko. Badania wykazały, że regularne picie kawy nie tylko nie szkodzi, ale nawet może mieć bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. Okazało się, że u osób, które piją kawę, ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 jest o 23% mniejsze niż u osób, które rezygnują z tego napoju.
Długoterminowe badanie jest znacznie bardziej przekonujące od zapewnień o szkodliwości kawy, nie mających potwierdzenia w żadnych wiarygodnych badaniach. Kawosze mogą więc odetchnąć z ulgą i spokojnie udać się do kuchni, żeby zaparzyć kolejną filiżankę swojego ulubionego napoju.